Lo que significa vivir con artritis reumatoide

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Cuando piensa en la artritis reumatoide, también conocida como AR, piensa en las articulaciones palpitantes y la movilidad limitada, el dolor inexplicable y la incomodidad incurable. Pero, ¿qué es exactamente la artritis reumatoide? La Arthritis Foundation lo define como una enfermedad autoinmune. Los médicos y científicos no están seguros de cuál es la causa definitiva de la artritis reumatoide; sin embargo, saben que se relaciona con el sistema inmune de una forma u otra. Cuando el sistema inmunitario no funciona correctamente, puede atacar accidentalmente las articulaciones causando hinchazón, dolor e inmovilidad. Las articulaciones que esto comúnmente afecta son las articulaciones más pequeñas de las manos, pies, muñecas y tobillos.

¿Es genética la artritis reumatoide?

En este momento, los científicos están estudiando los marcadores de ADN que indican si desarrollarás AR o no, pero simplemente no hay suficiente investigación para tener una respuesta definitiva. La mayoría de los médicos recomiendan que si tienes un padre o un abuelo que ha sufrido artritis reumatoide, debes tomar medidas preventivas como no fumar o consumir una dieta rica en ácidos grasos Omega saludables. Si bien no es una garantía de que sufrirá AR debido a su historial familiar, tomar estas medidas puede ayudar a prevenir la artritis reumatoide y controlar los síntomas de la AR.

¿Cuáles son los primeros signos de artritis reumatoide?

Los signos de artritis reumatoide en la etapa temprana de la enfermedad pueden incluir dolor y sensibilidad. Sin embargo, puede haber una ausencia del típico enrojecimiento e hinchazón durante esta etapa temprana que generalmente aparece a medida que la enfermedad progresa. Los síntomas de la artritis reumatoide pueden incluir:

Dolor en las articulaciones –

Esto puede incluir rigidez matutina durante treinta minutos o más. Puede afectar las mismas articulaciones en ambos lados del cuerpo, a menudo las pequeñas articulaciones de las manos y las muñecas, con más de una articulación afectada.

Fatiga

Muchas personas pueden experimentar una pérdida de energía o sentirse excepcionalmente cansadas sin ninguna razón.

Pérdida de apetito –

La inflamación continua puede hacer que una persona tenga menos hambre o experimente náuseas.

Fiebre de bajo grado

La inflamación también puede causar una fiebre baja en el cuerpo ya que el sistema inmune combate las bacterias inexistentes. Esta fiebre de bajo grado puede causar dolores de cabeza y algunos dolores en el cuerpo.

¿Cuánto duran las erupciones de la AR?

Saber cuánto tiempo tendrá que experimentar los síntomas lo ayudará a controlar el dolor. La duración de un brote de AR depende del tipo de tratamiento y de qué tan rápido comience el tratamiento. Si los brotes no se tratan, pueden durar semanas o incluso meses. Abordar un brote de AR inmediatamente puede reducir la duración significativamente, de semanas a días. El tratamiento de la artritis reumatoide es clave para aliviar los síntomas de dolor y angustia.

¿Cómo se calma la artritis?

Una de las primeras formas de combatir los síntomas de la AR es prepararse mentalmente: sepa qué esperar, lo que acaba de aprender. A continuación, debe saber qué puede hacer al respecto. Los tratamientos holísticos de la artritis reumatoide incluyen:

Terapia física –

Consulte a un fisioterapeuta que pueda asignarle ciertos ejercicios y actividades que ayudarán a fortalecer su cuerpo y sus músculos, lo que a su vez ayudará a aliviar el dolor en las articulaciones.

Remedios naturales –

Las terapias naturales como la terapia de calor y frío pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor de la AR. Además de esos, los tratamientos con imanes se han utilizado como una forma de aliviar el dolor de la osteoartritis y podrían ser útiles para el tratamiento de la AR. La meditación también se ha probado y demostrado ser útil con los síntomas y el estrés de la AR. Al relajar la mente, relajas el cuerpo y te alejas del dolor y la molestia.

Cambios de comida y dieta –

Se sospecha que algunos alimentos y suplementos ayudan con los síntomas de la AR. Uno de los mejores suplementos para tomar es el aceite de pescado. El ácido graso Omega-3 en el aceite de pescado ayuda a lubricar las articulaciones y a aliviar el dolor de la AR. Además, comer alimentos enteros y saludables, como pescado y nueces, que contienen Omega-3, puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación causadas por la AR. El aceite de emú, que es rico en ácidos grasos Omega-6 y Omega-9, también puede reducir la inflamación. El aceite de emú ha funcionado mejor que el aceite de pescado para reducir los efectos de la inflamación según algunos estudios.

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