Qué causa las hemorroides y cómo prevenir las hemorroides externas trombosadas

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¿Qué causa las hemorroides? Hasta la fecha, no existe una forma científica de explicar qué causa las hemorroides. Sin embargo, en mi opinión, todo se reduce al estilo de vida. Los ciudadanos modernos consumen alimentos ricos en grasas que contienen menos fibra y beben agua carbonatada en lugar de agua corriente. Y debido a ese estilo de vida, el estreñimiento es muy normal entre estas personas que las obliga a un esfuerzo crónico al defecar.

Una teoría que respalda mi opinión es que el estreñimiento es el resultado de beber menos agua y consumir menos alimentos cargados de fibra. Esto resulta en heces duras durante la evacuación intestinal y es necesario empujar más fuerte para sacarlas. Ahora, esta materia fecal pasa por el canal anal y arrastra las almohadillas hemorroidales hacia abajo y hay una buena posibilidad de que rompa los tejidos.

El embarazo es otra causa de hemorroides, aunque la razón no está clara. Y es por eso que las mujeres que han dado a luz son propensas a sufrir hemorroides.

Para prevenir las hemorroides, es necesario cambiar ligeramente su estilo de vida. Empiece por comer menos comida rápida y más alimentos ricos en fibra. Las frutas son otra buena fuente de alimento y previene el estreñimiento. Beba al menos 8 vasos de agua corriente todos los días y haga ejercicio regularmente para poner su cuerpo en forma para la prevención.

Cuando tenga un taburete duro, trate de no esforzarse demasiado en la taza del inodoro. En su lugar, déjelo salir naturalmente si puede. De lo contrario, consuma frutas antes de ir a defecar. Después de defecar, trate de no usar papel higiénico, ya que tiene una superficie áspera y puede agravar las hemorroides que se estén desarrollando. En su lugar, empaque un paquete de toallitas que no sean a base de alcohol y limpie su región anal suave y cuidadosamente.

Al comprender cómo se desarrollan las hemorroides y sus causas, sin duda ayudará a prevenir la mayoría de las enfermedades desagradables de las hemorroides, como las hemorroides externas trombosadas. Estas hemorroides son realmente dolorosas por naturaleza y, en algunos casos, sentarse en una silla o caminar puede ser un problema.

Autor: Jerome Tatler

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